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夏天到了,快來學游泳吧(圖)

作者:admin 來源: 日期:2013-5-20 9:18:25 標簽: 人氣:
下水前,教練員正在進行指導。

  下水前,教練員正在進行指導。

雖然氣溫上下浮動,但立夏以來,游泳健身的人明顯多了起來。游泳不僅作為健身方式,更多地被大家認為是一項防生技能。越來越多的孩子在家長的帶領下加入到游泳一族。

初學者掌握泳姿,以安全為重

對于初學者來說,只要做到能“游起來”,不要一味地追求優(yōu)美的泳姿。一般教練會在下水前先教授基本泳姿動作,初學者一般從蛙泳開始。下水后先適應水溫,在池邊練習打水,切忌急于求成。據(jù)未來水世界的韓教練介紹說,現(xiàn)在學游泳的小朋友很多,安全問題尤為重要,教學時一般會提供浮漂、浮板之類的輔助器材。

學習游泳,對提升孩子們的運動健身意識有很大幫助。讓孩子在嬉水時充分釋放自我,在培養(yǎng)磨練他們意志的同時,無形中還拉近伙伴之間的距離。

游泳、健身首選未來水世界

作為南京水上健身航母的未來水世界地處“新街口CBD商圈”, 其負責人介紹,該館擁有50×21米八賽道的標準泳池,水深1.0 ~ 1.8米。每天有專人負責池水消毒,做到對游泳者的安全負責。此外該健身中心還配有獨立免費器械健身區(qū),SPA水療和干(濕)蒸,并采取自然采光、常年恒溫的設計,在室內感覺不到半點寒意。

據(jù)了解,除了游泳健身館外,未來水世界還經營著一家女子瑜伽健身館、一家VIP健身會所和一家體育用品商場,可以滿足市民不同的健身需求。并且周邊金融、貿易、商業(yè)等單位眾多,交通也十分便利,對于有小朋友的家庭來說,十分適宜。

因為夏季游泳高峰期即將到來,未來水世界游泳館提前推出各種卡項優(yōu)惠,歡迎喜愛健身的朋友咨詢購買。

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