八旬老太手握雙杠上下翻飛 一口氣做25個仰臥撐

（原標(biāo)題：八旬老太手握雙杠上下翻飛 一口氣做25個仰臥撐）

3月21日，陜西省西安市，在西安北郊城市運動公園，有位老奶奶特別有名，每天都有不少市民圍觀她鍛煉時矯健的身姿，只見她手握雙杠，上下翻飛，輕松地將雙腳勾在雙杠一側(cè)，一口氣還能做上20多個標(biāo)準(zhǔn)仰臥撐、金雞獨立更是一絕。常去公園鍛煉的市民都笑稱她為“雙杠上的80后”。她就是今年已85歲高齡的張蕙芳老人。

7年前，張奶奶搬到北郊鳳城六路生活，本就愛運動愛鍛煉的她，很快就發(fā)現(xiàn)離家四站路外的城運公園是個鍛煉的好去處，從此她每天早上4點半起床，收拾妥當(dāng)之后從鳳城六路步行到城市運動公園鍛煉。

雖說愛鍛煉，但張奶奶也知道注意強(qiáng)度，她有自己習(xí)慣的運動計劃，一般情況下到了公園之后，她會選擇步行三圈，三圈下來走開了，就在各種健身器材上鍛煉一番，稍事休息之后再走回家。一年之中除了下雪路滑外，很少“請假”。談到自己的健身養(yǎng)生秘訣，老人笑著說：“除了鍛煉其實飲食沒有格外挑剔，每天開開心心的，身體好心情也好，粗茶淡飯吃著都很香。”

3月21日，陜西省西安市，在西安北郊城市運動公園，有位老奶奶特別有名，每天都有不少市民圍觀她鍛煉時矯健的身姿，她手握雙杠，上下翻飛，輕松地將雙腳勾在雙杠一側(cè)，一口氣還能做上20多個標(biāo)準(zhǔn)仰臥撐、金雞獨立更是一絕。常去公園鍛煉的市民都笑稱她為“雙杠上的80后”。

3月21日，陜西省西安市，在西安北郊城市運動公園，有位老奶奶特別有名，每天都有不少市民圍觀她鍛煉時矯健的身姿。

>

(原標(biāo)題：八旬老太手握雙杠上下翻飛 一口氣做25個仰臥撐)